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204.健身計劃(新年加更!祝大家新年快樂!)

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這個叫全旭旻的男人倒是十分的熱情。

而且對方身上那實打實的肌肉也確實讓姜知昊較為安心。

不得不說,像這種健身型男的身材,往往都是男人羨慕的。

其中自然也是包括他了。

既然已經找了全旭旻作為自己的健身教練,那麼對方自然也要根據姜知昊的情況開始為姜知昊制定健身計劃。

而這健身計劃,自然也是要根據姜知昊的身體素質來定做的。

跟著全旭旻做了一大堆測試之後,全旭旻倒是得到了一個有些古怪的答案。

“知昊哥,你的身體素質很好啊。。其實嚴格來說不是特別需要健身的。”

姜知昊放下手裡的健身器械,輕輕抹了一把額頭上的汗水。

雖然運動量不大,但還是多多少少出了點汗。

“胖了啊,看不出來嗎?”

“嗯。。只能說哥的體脂有些高了,那麼主要的還是進行有氧的減脂吧,哥對健美感興趣嗎?”

“健美?”

全旭旻點點頭,隨後擺出了一個健美的造型。

“哥的身材比例很好啊,要是練健美的話應該能有很好看的身材吧。”

“呃。。還是算了吧,我就想減脂,然後讓身體線條更好一些。”

“內,知道了,哥明天過來是吧,那明天上午九點我在這裡等著哥。”

“嗯,麻煩你了啊旭旻。”

“沒事的。”

簡單的跟自己的大塊頭健身教練交換過手機號碼之後,姜知昊便是起身準備前往店裡。

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