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飯後，大家休息了一會兒後，韓雪凝催著花姿她們跟著小冬練功去。

練功的人不能偷懶，這是最基本的。

花姿無奈地說：“姐姐！我才休息一會兒，再說，昨天全身都酸脹，現在還沒好呢。”

“這樣才要多練，等一個禮拜後，你就感覺不到酸脹了！”韓雪凝對花姿說。

小冬和喬小麥都拉著花姿出去練武，三個村裡的姑娘也早已經吃過了中午飯，等在外面了。

小冬她們還是去山洞那邊練武，她們六個人之後，魏雲軒和溫先生他們走了過來。

魏雲軒叫大家集中在一起，等村長他們都回去休息了，幾個人在一起商談事情。

魏雲軒說道：“咱們在山洞裡練武，咱們都沒覺得才過了最多十個小時，竟然已經過了一天了。練習這武功還能壓縮時間呀！”

溫先生說：“不過，咱們練了第一招後，就覺得速度和耐力，還有視力都顯著的提高，看來，這本秘籍確實很厲害。”

白子君問道：“咱們今天還是練習昨天的第一招，還是接下去練習第二招？”

大家都看著魏雲軒，魏雲軒想了想，說道：“這個第一招，咱們練習了兩天，速度越來越快。體力和耐力也越來越好，人的身體更加敏捷，估計是提高人的基礎實力的。今天已經下午了，我看大家回去休息，各自練習半天再看看效果。”

韓雪凝也說道：“這一招多練幾天，不知道最終能有什麼效果？不過，多練幾天，人的基礎實力肯定是越來越強的。”

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