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老媽為孃家的妹妹們勞心勞力勞錢，老爸一心撲在工作上，最近又出差了，這下子錢洪也變成了散養的，每天回家晚一些、時不時的來個小失蹤，老媽老爸看在錢洪成績一直很穩定的面子上，也就都不跟錢洪計較了，況且很多時候他們壓根就發現不了。

第一節下課，錢洪抓起帽子、手套就衝出了教室，就連椅子背上的羽絨服都沒有穿，但初二二班的同學們早就習慣了這一幕，就連胡媛都是無所謂的撇了撇嘴。

錢洪跟那些貓在教室裡面的同學不同，他無視外面的寒冷，跑出教學樓就先做了幾個擴胸的動作，接著就頂風衝進了小樹林，迅速將自己藏好的車胎大皮筋給翻了出來，熟練的往身上各處系。

關於八極拳的練習，錢洪是一刻都沒有停止，今天的他不僅僅是個子高，幾乎沒人知道，錢洪那一身的腱子肉也是漂亮的不得了，隨便一個收臂的動作，肱二頭肌群就會瞬間膨脹起來，非常的漂亮跟霸氣，哪怕是去健身房兼職當教練都沒有問題。

待綁好三根皮筋，錢洪就開始了衝肘練習，一次又一次，不厭其煩的重複，現在他已經可以帶著數百斤的拉扯力，做出兇猛、快速、標準的衝肘動作了，只不過最近還沒有機會展示給王爺爺看看。

在爆發力之外，錢洪還自發的開始了耐力的訓練，具體來說就是拉扯著大皮筋，然後一面承受著拉力，一面做出提肘、擺肘、回肘等等的攻擊動作，堪稱兇殘的壓榨自己的潛力跟體力。

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