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“你是指鍛鍊體魄的方法對吧？

一個人的身體狀態儘管很大程度上都是從出生開始就確定下來的，確實有不少人生而強大，但這並不代表著他們就是不可戰勝的。

就算是普通的體魄，身體力量並不出眾的人，可只要經過系統與科學的方法努力訓練，之後也能夠變得強大起來。

至於其方法，簡單來說就是‘生命歸還’的迴圈使用……生命歸還，大家應該都明白是什麼意思吧。

‘生命歸還’不只能增加一個人的恢復能力，它還能夠使一個人對其‘身體形態’進行控制。

只要保持鍛鍊，一個人的肌肉和力量就會得到相應的成長，其成長程度跟訓練的方法與強度有關，但這種成長理論上是存在極限的。

而隨著鍛鍊的進行，一個人的肌肉和體型也會得到相應的增加……身形單薄的人也能成長為壯漢。至此為止，都是世界上顯而易見存在的事實。

再接下來就是利用‘生命歸還’對身體的控制能力，將這種‘壯碩’恢復成勻稱的身材，而後維持住。

第三步，在這種‘維持住’的基礎上，重新開始鍛鍊，肌肉和力量就會得到再度的增長。

然後就是這一二三步的不斷迴圈，經過這樣的千錘百煉，一個人就可以不斷的成長下去。

而且透過這樣的方式，一個人的成長速度往往會經歷快速、穩定、持續、緩慢這四個階段，更重要的是……理論上這種‘成長’在除去年齡的影響因素之外，是能夠不斷進行下去的，是沒有極限的。”

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