，他們皇上的，的個人養生小技巧……

土地有了足夠的糧食了，要怎麼花用，怎麼儲備，怎麼出售……深呼吸深呼吸，放鬆、放鬆、千萬不能有了點兒銅板就去嫖和賭……要攢錢給孩子讀書學習，一家人做幾身好衣裳……

有了糧食吃飽肚子了，要儘量吃的乾淨，飯後百步走，或者說說笑話兒，保持心情愉悅，消化食物……

“他們”平時就喜歡吃粗糧野菜窩窩頭，就是生病的時候也不喜歡吃那什麼燕窩魚翅的補品，還對食量有控制，晚上臨睡前一定不能多吃堵了胃，一天主餐就兩頓，早膳和晚膳……

太醫院的人面對百姓另外一個關心的問題，只笑著回答：“民間也有七十八十歲以上的老人，可見這壽數和吃不吃燕窩沒有關係。

粗糧白菜小蔥豆腐最養生，吃東西不是越精細越好，烹飪食材也不是大油大料就好，吃的是食材，不是調味料……

出去吃酒樓，要警惕有些店家用大油大料掩蓋食材的不新鮮……”

大清的老百姓“乖巧”地聽著，樂呵得來——原來他們大清的太醫、官員……就喜歡吃野菜窩窩頭？

哎呦呦，還有人說，我們的小殿下是不是也喜歡這些？

哎呦呦，我和小殿下吃了一樣的薺菜、婆婆丁？

哎呦呦，聽說小殿下最喜歡“微服私訪”，小殿下吃不吃街上的東西？你們可要好好檢查，哪個殺千刀的敢賣不乾淨的東西！

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