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次日起床的時候，天還黑的要命，好在天繁星點點，倒也為黑夜平添了幾分光芒。請大家搜尋（#……）看最全！更新最快的

黃老爺子的屋子裡已經閃爍著燈光，正所謂道高一尺魔高一丈，黃老爺子我起的還要早。

轉眼望了望由夢的屋子，仍然是一片漆黑，我心裡暗笑道：這丫頭真懶，昨天說的倒是輕巧，但現在還在睡懶覺呢！

我和黃老爺子到了正房，喝了杯水，我叼了支菸，望著紋絲不動氣壯山河的黃老爺子，感慨萬千。

黃老爺子筆挺地坐在椅子，連喝水的姿勢都相當筆挺，活像是舊社會的人墨客之姿態。半天黃老爺子才開始說話：“趙龍，今天有時間去弄些沙子，再找些木頭來。”

我不解地問道：“弄沙子幹什麼？”

黃老爺子道：“我給你做個沙袋背心和沙袋綁腿，從今天開始進入負重爆發力訓練。”

這個可以理解，很多高手平時都是這麼練的，身腿綁沙袋，負重練習既練力量又練爆發力。但是弄木頭又有何用？

於是我又問了一句：“那弄木頭做什麼？”

黃老爺子道：“做木人樁。”

我一愣，心想現在都什麼年代了，還用木人樁來練功？

木人樁，顧名思義，是用木頭做成人形，用來模擬練功。木人樁一直是詠春拳獨有的訓練拳腳手法身法的器械，當年的功夫天王李小龍也一直對這種訓練方式情有獨鍾。木人樁是將小念頭尋橋彪指三套詠春拳的攻法手法步法腿法融合在一起的一種模擬練習，它充分體現了詠春拳的實路意識與技擊方法。透過練習木人樁，可將詠春拳的所有手法腳法揉合到自由搏擊去。拳論有云：化橋覓對手，有師更需求；無師無對手，鏡與樁求。木人樁屬於一種簡捷實用的武術器材，以木材製造，有樁手及樁腳之設定。容許少量彈性活動，當作模擬敵人練習。鍛鍊手部接觸部分之剛強性全身整體活動性；步法之靈活性。

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