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“瘋牛來了”那一招，是黃師傅覺醒的武技裡面最精華的一招。

方浩一天中就有八個小時在練習這一招。

這種複雜的招式，並不是說學會了就行了，還要熟練，要練到有了深刻的肌肉記憶，隨便就能夠施展出來的地步。

一天要練很多遍。

不只是要練這一招，那些簡單的勾拳直拳，一天也需要重複幾千次的練習。

沒有雕刻豆腐花了，但是方浩並沒有輕鬆，而是更累了。

練拳對體力的消耗比雕刻豆腐花帶來的消耗要大得多。

他的飯量也上漲，一天四頓，每頓都得消耗幾斤牛肉。

一天光給他一個人買牛肉的錢就達到了一兩千。

黃師傅頗有一些羨慕——當初他覺醒異能的時候，可沒有這樣的好條件，那時候身體消耗大，營養跟不上，只能夠吃飯店裡那些客人吃剩下的飯菜。

好在他是一個廚師，雖然吃那些東西不那麼體面，但還沒有把自己弄得營養不良。

如果當初也有方浩這樣的條件，天天吃那麼多牛肉，他的體質還能夠提升一點。

在這一段時間的強化訓練中，方浩的體力也有一些提升。

當然，幅度不大。

那三噸的體力是系統給予的，不會降低，但是也不可能再有提升。

增強的是他本身的體力。

也就是從之前不到五十公斤的體力上升到了一百公斤左右。

如果沒有系統給的力量存在，那提升的比例還是挺驚人的。

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