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沈牙所說的第三種辦法，便是靜坐冥想法。

在絕對安靜的環境中，進行絕對深入的冥想。

慢慢尋找背後脊髓與大腦髓液的存在，等到找到這種感覺後堅持練習，就能讓血氣達到快速沁骨入髓的功效。

“嘖，瞧我這個腦袋，這方法好像叫念髓！！”

白大爺終於從遠古的記憶中找出了一丁點的零星。

“可有專門的秘法？！”韓鳴興奮地問道。

“這個……似乎是有，但我不記得了，畢竟在遠古那個時代，很少有人卡在武侍境的八品境界，嗯，幾乎沒有！！”

韓鳴：“……”

不再理會無形裝逼的白大爺，韓鳴找到別院的密室，開始嘗試沈牙傳授的秘法。

在一片靜謐漆黑的密室中，他雙手扣印，眼觀鼻鼻觀心，呼吸越來越緩，節奏越來越長。

呼！！

吸！！

呼……吸……

韓鳴逐漸達到了一個忘我的境界，整個人猶如緩緩沉入幽沉的海底。

叮！！

電石火花之間，他的意識察覺到了脊背之上的脊髓……

模模糊糊中，他僅能感覺到，那是一條從腰下延展到腦後的金線。

體內燦爛熾熱的血氣，孕養著這一條金線，讓它越來越耀目，越來越燦爛！！

不知過了多久，韓鳴睫毛幽幽一顫，睜開了眼眸。

他只覺背後的一條脊椎，宛如火線般，在體內滾滾發燙，周身血氣也因此翻騰不止。

一縷晉升九品境界的氣機，在心頭倏然一閃。

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