意，咱們不拿名次，跑不去棄賽都行，別太勉自己啊。”

陳夕笑著搖了搖頭，說：“沒事，本來也該鍛鍊鍛鍊身了，我知道分寸，不會勉的。”何耀陽才臉抱歉地點點頭。

晚上課後夏令新就又在樓等著陳夕，帶著陳夕走到場身、拉伸，慢跑，教陳夕如何呼吸，怎樣正確地擺臂換，什麼跑步姿勢才是正確的，無比耐心。

陳夕能太差，跑兩圈就得不行，夏令新跟著放慢腳步，陪著陳夕慢慢地跑。陳夕揮揮手，道：“不、不用、管我，你自己、自己訓練去，等會兒、集合……”夏令新不放心，堅持要陪著陳夕起，陳夕行趕人，夏令新在左邊就跑到右邊，夏令新跟過來又跑到左邊，反正就是堅決不讓夏令新跟慢慢跑，怕耽誤夏令新訓練。夏令新無奈，只能順著陳夕的意思認真地練了次千米。

陳夕咬牙慢慢跑著，目光追隨著夏令新矯健的身影，看圈又圈的超過自己，不由得嘆夏令新真厲害。等到夏令新跑完千米時，陳夕還剩兩圈沒跑完，夏令新從背後追上陳夕，慢慢跟著陳夕跑，說：“我已經練完了，這可以跟著你了吧？”

陳夕已經沒力氣說話了，只勉點點頭。夏令新心疼地看著，不停勸道：“寶貝跑慢點，慢慢來，這只是練習，彆著急，來，跟著我的節奏調整呼吸，吸氣呼氣，來，、，、……”

陳夕勉跟著夏令新的節奏跑完全程，跑完立馬想往地上坐，夏令新趕緊拉住，半抱著慢慢往前走，這會兒場人還不少，有些都是在練跑，見狀也沒人奇怪，大家各自跑自己的。夏令新抱著陳夕在耳邊鼓勵：“寶貝真棒，跑完不能坐，來，慢慢往前走，緩會兒就了。”陳夕顧不得許多，整個人到不行，直往夏令新身上靠。夏令新被以這樣的方式投懷送抱，無奈得很，行拖著陳夕走了兩圈，陳夕才慢慢緩了過來。夏令新又帶著陳夕了拉伸，才半摟半抱著把人帶回了宿舍。

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