，伸手撐住兩肋“我幫你扶著，你去拉彈力帶先試試，慢慢來，如果害怕，先扶著我肩膀，拉邊。”

穆辰遠點點頭，變形嚴重雙指令碼沒辦法實心踩在腳踏上，被教練施力，兩條比火柴棍粗了多少細立刻抖個停，像過篩樣。馬上就敞著分開，雙腳抖落踏板，側面相對著。穆辰遠沒所謂把手放進膝蓋輕鬆撈，就給兩條像退化了樣肢囫圇換了個至於雅觀形狀。

鬆手，兩條受控制倒向側，但穆辰遠並在意，把手按在教練肩膀上另隻手努力去摸上方把手，去拽彈力帶進行鍛鍊。

饒平日自理能力再強，在專業環境康復運動還讓穆辰遠有些吃消，也許早幾年還行，但現在每天伏案工作畫漫畫，已經有了些職業漫畫家病症，肩頸痠痛，容易疲乏，加上身本來就有虧損，這組訓練來，穆辰遠氣喘吁吁，幾乎感覺自己這條胳膊也沒了知覺樣。

“歇會我們換個專案，試試推，你上肢比我想還好少”，教練給穆辰遠買了杯水，笑笑接過，露兩顆虎牙以示感謝，但並沒有喝。穆辰遠低頭把輪椅旁水杯拿起來，氣了少。有尿瀦留，平日只能使用導尿管和尿袋，但這樣更好，反而覺得減少了許多麻煩，唯糟糕問題再於每天需要量飲水，以確保要尿路感染髮炎。對自己身也很在乎，因此每天多喝水，成了穆辰遠項必修課。

過了會恢復力，穆辰遠緩過來了。教練指了指固定器材區裡個位置，示意過來“這個需需要幫忙，自己能上去嗎？”

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