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長跑想要更好的儲存體lì，那麼跑步的節奏感就一定要掌握好。[燃^文^書庫][]

不能太快，也不能太慢。

一會兒快一會兒慢，那也是作死的表xiàn。

像周強東，經驗明顯豐富於其他人，跑的每一步，無論時間，距離，都儘量做到統一不變，呼吸頻率也都很有講究。

其他人也都經過幾周訓練，掌握到一些技巧，也都不緊不慢地沉穩奔跑。

唯獨只有李九真，好像脫韁的野馬一樣，以一種較快的速度跑著，時不時還轉過身倒著跑，並對周強東等人做著招手之類的幼稚動作。

這在周強東等人看來，不是傻叉是什麼？

很快，李九真就跑完一整圈，並從後面追上了周強東等人。

“一圈了哦！”李九真笑著說。

周強東等人只是撇嘴，一臉不屑。

李九真一聲輕笑，仍然用比較快速的方法跑步，那輕盈的腳步，靈活的身法，跑著跑著，居然還翻了兩個筋斗，然後又一次從後面追上週強東他們。

“又一圈了哦！”

“哼，很快你就笑不出來了！”周強東忍不住回了一句，然後又趕緊調整節奏。

眼見李九真從他身邊經過，幾下就跑到前面去了，周強東盯著他的後腦勺，暗暗呸了口。

片刻後……

“又一圈了誒！”

又是片刻。

“你們好慢啊。”

“咦，這是第幾圈了？”

“啦啦啦，我又來了哦！”

李九真始終保持著輕鬆愜意的狀態，一圈加一圈的超越他們。

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