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一品淬骨境，顧名思義，就是透過淬鍊自身骨頭，以此換取到強大的力量，壯大丹田，修煉真元，此境界，也是每一個武者修煉的第一步。

人體內共有兩百零六塊骨頭，一品淬骨境的第一步為淬鍊四肢骨，其中下肢骨六十二塊，淬鍊完成，則是一品淬骨境初期。

上肢骨六十四塊，淬鍊完成，則為一品淬骨境中期，四肢骨淬鍊完畢，修為也就自然而然的提升到了淬骨境中期頂峰。

第二步開始淬鍊軀幹骨，軀幹骨共有五十一塊，淬鍊完二十四塊肋骨和一塊胸骨，則是一品淬骨境後期頂峰。

淬鍊完成二十六塊脊椎骨，修為會攀升到一品淬骨境大圓滿，體內骨頭淬鍊完畢，淬骨之力瀰漫全身，擁有了衝擊二品凝血境的力量。

本來按照楊澤的理解，淬骨境的修煉過程也就是這樣了，可實際上人體內還有二十九塊顱骨。

但是這顱骨，不是常人可以淬鍊的，一旦淬鍊了顱骨，十有八九會波及到大腦，屆時反而會害了自身，所以在武道修煉中，不需要淬鍊顱骨，一樣可以衝擊二品凝血境。

這一點對於每一個武者來說，並沒有什麼影響，淬鍊好了一百七十七塊骨頭，就是一品淬骨境大圓滿。

二品凝血境，淬鍊的就已經發生了變化，不再淬鍊體內骨頭，而是轉而淬鍊五臟六腑，使得氣血沸騰，力量大增。

淬鍊五臟是二品凝血境的第一步修煉，首先淬鍊心臟，淬鍊完成則為二品凝血境初期巔峰。

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