的力量、速度、靈活性、協調性以及忍耐力都有顧及到。”

竟然看的如此透徹，果然不愧是軍中大將啊。

安靜眼底全是讚賞。

柳不離繼續道：“若是軍營長期駐紮在某處的話，倒是可以用這個法子來訓練。”

這些障礙物都得花時間弄，而且根本沒法攜帶在身邊練，除非是長期駐紮在某處，可以建這些來訓練，但若是營地總是要移動，那建這個來訓練，就不合適了。

安靜也知道是這個理，所以，她並未再說什麼。

但卻有大將讚道：“安教官練兵之才，軍中很少有人能及。”

安靜道：“將軍謬讚了，這個練兵的事，我義妹和翊親王等都有出謀劃策，我實在不敢當。”

大將們見安靜一點都不居功，更是欣賞安靜。

待蕭長翊和大將們走了，安靜才跟葉芷一起練兵。

四百米障礙對拓跋瑤、施施是挺容易的，但對於另外八個新兵，一開始並不容易。

不過，等李無玉、杜阿丫、烈棋熟悉了究竟要怎麼過這些障礙，她們三個也能不用幫忙就完成這四百米障礙。

甚至，李無玉那速度，比拓跋瑤和施施還快。

而這主要歸功於李無玉基本功太紮實，下盤特別的穩。

可見，李無玉那些年扎的馬步沒有白扎。

杜阿丫下盤也挺穩的，但就是平衡能力有些差，過其他障礙他很快，但過雲梯和獨木橋時，她就搖搖晃晃的。

烈棋體質中等，能完成，但速度不快，過獨木橋等也搖搖晃晃的。

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