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“這一本《鍛體決》，雖然名字有一些樸實無華，但是……

……

之前的洗髓丹，只不過是一道開胃小菜，雖然你們的肉體力量有所提升，但是這還遠遠不夠！

肉體是我們的第一道屏障，想要做到最好的進攻就是防禦，前提就是必須先得把自己的肉體練得無堅不摧。

所以接下來，我要求你們，每天鍛鍊肉體力量。

每天醒來，所有的人，先圍著整個望天閣，跑上它個20圈。

記住，期間不許使用任何的靈氣，也不需服用任何的丹藥。

這個跑的圈數，會隨著你們體質的提升，不斷的增加。

等達到一定效果之後，再做其他安排。

每天跑完之後，服用一顆築基丹，服用一顆培元丹，隨後，兩個人一隊，自行匹配。

儘量尋找和自己實力相當的對手，不許使用靈氣，單純的依靠肉體力量，進行抗擊打訓練。

整個過程維持兩個時辰！

隨後，你們會有一個時辰左右的時間，進入洗髓液池中，進行休息和修煉。

進一步恢復自己的傷勢，給你們的空間戒指之中，有著相關的藥材，可以幫助你們恢復。

一個時辰之後，我會尋找雷屬性和火屬性的武者，對你們進行，無差別攻擊。

要求是，不許啟用肉體防禦之外的其他任何力量，進行抵抗！

你們要學會運用《鍛體決》，之中的功法執行路線，進行傷勢的自我修復，記住，在這期間，不許服用任何療傷丹藥。

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