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蕭何走進臥室，陳設依舊簡單如常，唯獨臥室的一張寒氣逼人的寒冰床，格外奪目。蕭何看上一眼，心中便也猜出個大概，這寒冰床定然是逆寒福地修煉方法之一，故而也不多想，解去長袍，只留最貼身的一層素色衣服，便到寒冰床上盤膝而坐。

就是這一坐，才感受到了這床的厲害，只覺得身下這巨大的寒冰，冷的徹骨，一股股寒氣由下而上貫穿全身，縱是以蕭何現在的修為，也要咬緊牙關，調動法力抗禦，即便如此，身子依舊遲遲暖不起來，陣陣寒氣瀰漫，直叫周身上下，一陣冷，一陣暖，讓人難受。如此與寒氣周旋一陣，蕭何才逐漸找到了一個平衡點，閉起雙目，心神逐漸靜了下來。

到了此刻，在這寒冰床上吞吸吐納，蕭何才感受到其中的奧妙之處，需要知道，凡人修行，乃是逆天改命之舉，氣血運轉，均是異動，過於精進，則走火入魔，過於謹慎，又荒廢光陰。這逼人寒氣，非法力抗衡不可，便可養成時刻修行的習慣，越是與這寒氣和諧相處，便越覺得修煉有如神助，丹田之力流轉全身，比之平常，果然有事半功倍的奇效。

既已如此，蕭何修行便愈加勇猛精進，在這至陰之物的寒冰上打坐，有寒氣相照，心火自清，自然不必擔心走火入魔，而蕭何又剛剛發現自己對於酒葫蘆的時間開發更進一步，心中更是大喜，他丹田之內的道胎此刻已進入到酒葫蘆的內部。

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