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莫樊一看：

炒芹菜、白水煮白菜、涼拌菜葉、炒胡蘿蔔、烤紅薯、一碗白米飯

“你喂兔子呢？”莫樊看見這幾樣菜頓時就火了，還有，那烤紅薯難道也算一個菜不成！

“難道你就讓我吃這個？不吃肉還怎麼淬鍊肉身啊！”莫樊喊道。

“愚蠢！正是原來你是吃肉吃得太多，做菜的人有是凡人，靈獸肉身中的雜質根本化解不掉，於是這些雜質紛紛沉積在你的身體裡，這兩天你先吃一些清淡的，透過每天的鍛鍊淬體、淬血、淬骨把身體裡的雜質統統排出來。”糟老頭子故作高深的說道，“你是不是現在感覺身體的力量又大了幾分？”

莫樊一活動筋骨突然發現還真是，自己的力量也不知道什麼時候增大了幾分。

“那接下來該怎麼做啊？”莫樊一臉興奮地說道。

自己的力量雖然可以透過星辰之力進行淬鍊，但是這幾天莫樊也曾經引動過幾次星辰之力，但是它的效果已經遠遠不如一開始了，估計還要繼續提高七星聚靈陣的陣紋才能行，但是莫樊的陣道水平還不足以對七星聚靈陣再次最佳化，靠小金龍的金液要不知等到什麼時候了，所以莫樊聽到這樣可以淬鍊身體增長力量頓時興奮不已。大有糟老頭子說東自己絕不往西的覺悟。

“而且，你以為這都是普通的小菜嗎？”糟老頭子得意的一指，“這盤芹菜你以為是普通的芹菜嗎，這叫夕雨靈芹，以太陽將落未落，紅雲掛天邊時降下的雨水進行澆灌，再用日曜石進行催熟，五年才長出來的芹菜！”

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