田薇薇也很忙。她現在不再長高了，步長步數就得儘快固定來。美國的教練也是用貼條來踩點，分段調整她的步數。

前20米訓練的最多，如果說她之前要用14步才跑完，現在要縮短1步，13步就得跑完；之後從20米到80米，為一整個階段，要求27步跑完；最後衝刺階段要求卡在9步。這樣她跑完100米只需要49步。

實際上康納教練給她計算的步數是48步，她的身體條件其實很接近喬伊娜，喬伊娜身高169cm，馬氏腿長指數跟田薇薇相近，田薇薇的理想成績理論上達到10秒70。喬伊娜跑10秒54的步數是47.6步，最後一步跨了終點線，所以才會有這一個小數點後的數字。

喬伊娜200米的步數則是91.8步，資料取88年漢城奧運會，田薇薇目前200米的步數遠遠大於92步，也必須改進。

訓練是枯燥無味的，每天就是各種體訓練，加上這種針對步數的技術性訓練，運動員的身體肌肉必須反覆記憶這些要領和技術，需要日復一日的不斷練習。

張有虎覺得不理解，按照他的想法，美國教練這不是在為己本國的運動員訓練對手嗎？

“那不一樣，如果是軍事方面的技術，大家都肯定得藏著掖著，但體育運動嘛，薇薇不到美國來訓練，還以去歐洲訓練，英國德國法國俄羅斯，哪國不去啊？”周瑾綸說：“再說了，對於教練來說，這就是一份工作，你給錢，他就訓練你。將來薇薇要是在世錦賽奧運會拿獎牌，這都會是他的成績。就像大學裡教授要發表論文一樣。”

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