<!--go-->

第一天這個程度應該夠了。

楚暉看著孫楊跟江華兩人透支的樣子，打算讓他們兩個休息一下，待會兒回程還有五公里的路，每日十公里的長跑耐力的訓練，還有循序漸進的身體強度訓練，大概一個月的時間就能夠讓他們打下紮實的基礎了。

喝了脫胎換骨水後的孫楊跟江華，身體素質按理論上已經超越了常人，如果不加把勁鍛鍊的話，那就是活活的浪費他們體內的藥效。自己現在的鍛鍊方式，雖然看上去有些揠苗助長，但卻是最適合他們兩個人的方式。

“只是這樣就倒下了嗎？我當年習武的時候，每天的強度是你們的十倍以上，今天先暫時停止，從明天開始逐步上升難度。”楚暉嚴厲的說道，赫然一副嚴師的模樣。

對於楚暉提升難度的事情，孫楊跟江華倒是沒有嘀咕什麼，更或是說他們現在連嘀咕的力氣都沒有了，哪怕他們已經喝下了脫胎換骨水，獲得了快速恢復體力的能力，也無法那麼快的恢復這一個小時高度訓練下的勞累。

不過兩人並沒有因此而產生放棄的想法，本來就是他們自己打算加入進楚門裡習武的，儘管他們是出生於富貴家庭的富二代，但並不代表著他們在習武這件事情商，會三天打魚兩天曬網。

俗話說的好，對待徒弟和下屬要胡蘿蔔加大棒，既然大棒已經給了，那接下來就該是胡蘿蔔了。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)