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肖思琪是木火雙靈根，丹田上有像小秧苗一樣長著的兩條靈根，靈氣絲線在過靈根的時候，自動分成了兩條，一條絲線穿過一條靈根，穿過靈根的時候，跟靈根同屬性的才可以透過靈根進入丹田，不同屬性的光點便被靈根擋下，帶著筋脈皮肉內的汙漬再從毛孔出去。所以修煉的同時便會被洗筋伐髓。

等她覺得丹田記憶體夠了可以充當種子得靈氣團後，肖思琪便轉而默唸煉字決，果然實踐出真知，修煉了才發現，煉字訣一起，體內好像產生了吸力一樣，靈氣爭先恐後地從毛孔進入體內，根本不需要自主去吸收。不過這些靈氣大部分又透過毛孔回到了空氣中，進入丹田儲存下來的鳳毛麟角。

中間她實在餓得受不了了，又服用了幾粒辟穀丹，等她好像聽到丹田“啵”的一聲，然後她眼前的世界就變得不一樣了，不用刻意冥想，她就能看到空氣中游離的靈氣光團，她就知道她成功了，她煉氣一層了。

可還沒等她高興，腦袋就一疼，之前封印功法的神秘力量消失了，功德堂內遇到的那名女子一股腦塞給她的眾多功法在她腦子裡左突右撞，她又華麗麗得暈了過去，暈過去之前，她好像聽到了一聲嘆息。

再次醒來便聞到一股惡臭，要不是她肚子裡沒有東西，肯定會先大吐特吐。身上附了一層黑色的油狀物，她馬上跑到洗漱間，直接跳到了潭水裡，以前她怕潭水很深，不敢，現在也顧不上了。好在潭水並不深，她站直了水位到她鼻子下面。潭水自動淨化的功能真是強大，不到十分鐘，身上重新變得乾乾淨淨了，而且面板還變得更加白嫩，這應該是洗筋伐髓得效果。

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