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威廉的臉色難看，看到所有護衛隊隊員都歸隊了，這才喊著口令道，“原地踏步，走！”

這是昨天剛教的內容。

護衛隊成員立刻原地踏起步來。

踏得差不多了，威廉見護衛隊隊員氣都平順了，又喊道，“稍息！”

護衛隊隊員立刻多踏了兩步，然後立定站好，昂首挺胸，等待著威廉的下一步指示！

十個護衛隊隊員的動作整齊，立定站好的時候，一點雜音都沒有。

這是訓練了一天的成果。

整整一天的原地踏步，立定站好！

只要不整齊，有雜音，立刻就是全隊俯臥撐的下場！

從目前來看，效果不錯！

隊員的服從性也得到了加強——建立在整個護衛隊腰痠背痛的結果上！

威廉這才環視著所有隊員，拉著臉，開始罵道，“你們是我見過的最差勁的護衛隊隊員!”

這一刻，威廉前世小學語文老師附體，“你們是我帶過的最差的班級！”

“一班廢物！”威廉毫不留情，“才跑幾圈就累成這副樣子！”

威廉對他們進行常規的耐力訓練，最經濟的方法就是讓他們跑步訓練。

威廉讓護衛隊隊員圍繞著整個尼塞小村進行跑步。

跑五圈!

圍繞村子一圈大概是九百多米！

五圈的話，接近前世的五公里吧。

就算是威廉前世營養過剩的年輕人，一下子讓他們跑五公里，都得累成狗！

更別說護衛隊這一批營養不良的孩子！

整整跑了一根半蠟燭燃燒的時間，也就是一個小時，這幫護衛隊的成員才跑完!

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