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陸明站在地上，擺動著手腳，有些許的不適應。

“這種弱小的感覺，好久沒有感受過了。”陸明感嘆道。

花了三年多的時間，他終於將外功修行之道完善，從後天到先天的道路都完全通暢，且對於後續修行也有了眉目。

同時在這段時間裡，陸明也開發出將自身真氣抽離肉身的方法，他現在感慨自身弱小，便是抽離掉真氣後，產生了巨大的落差感。

當然，陸明說的弱小與尋常人以為的弱小可不相同。

只見陸明活動身體，時不時的出現脆響，一道道掌風，拳風散發。

在秦王處得到精純精氣晶核之後，陸明的修為百尺竿頭更進一步，肉身也連帶強大不少，僅以力量論，足以比肩外功先天武者。

“開始吧。”陸明深吸一口氣，站直身體，雙腳內八站立，與肩同寬，而後便行動起來，一個接一個的動作做出。

伴隨著動作的進行，陸明的肌膚變得赤紅，整個人都好似蒸熟的大蝦一般，毛孔內滲出大量汗液，在腳底匯聚成河流。

總共一百零八個動作，標準時間一刻鐘為一個週期，陸明連續進行了四個週期，而後便感覺口乾舌燥。

陸明停下動作，來到放置在不遠處的水缸前，牛飲不止，一人難以環抱的水缸下去過半，這才緩解了口渴。

外功修行的核心在於運動，而運動的核心在於勁力，以一百零八個動作引導勁力誕生，而後以勁力撥動肉身，從而做到全身都在運動，運動自然就需要大量水分補充，短時間內大量水分的消耗，也側面反應此修行之法的效果極佳。

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