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孫健練習悟覺大師當年送給他的六字真言，無論多忙，就是在飛機上或火車上，也能練習，進入空靈狀態，是睡非睡是醒非醒，可以記憶東西，可以思考問題，可以用“心”練字，半個小時後醒來，神清氣爽，耳聰目明，心平氣和，如同睡了一覺似的，從沒間斷，一晃過去12個年頭，從當初默唸100多遍才能入定，到如今默唸10遍左右就能入定。

晚上睡5個小時就夠了，精力充沛，早晨跑20公里也不氣喘，公司事務繁雜，東奔西走，廢寢忘食，操心熬夜是常事，但面色如20多歲的小夥，沒有半斤吃不飽，一頭烏黑的頭髮，走起路來如一陣風，身形敏捷，常在星火花園早鍛鍊的李濤、張斌、張吉林和嚴元朝等公司高層都大感驚奇，暗地思忖，難道多娶漂亮的老婆能養生？眾人有心也沒有那個膽。

幾年前，孫健就將六字真言和佛珠的故事告訴了劉悅、畢曉雲和向冬萍，讓她們也練習。

大道至簡，也許這就是一門養生的內功心法。

貴在堅持！

功夫自然成！

孫健前不久被戴行長叫到京城，隨便也去京師大看望了剛過了86歲生日的啟先生，送去了一張30萬元的支票，每年9月開學前，都會親自來一趟。

在江城怡康醫院安了二個支架和做了眼手術的啟先生，如今身體和精神狀態還不錯，出門不需要坐輪椅，能在京師大的校園裡散步半個小時，天氣好的情況下，在章靜懷的陪同下，前往榮寶齋逛逛，在收藏的書法字畫中徜徉，追憶往昔，昔日的老友一個個離去，樂觀向上的啟先生也感嘆人生苦短。

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