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鍛體篇，算是無關緊要的篇章。

所以白家很多的演武場上的石碑上都有燒錄，無論是白家子弟還是家裡的奴僕丫鬟都可以練。

但這個卻是有一個入門條件，那就是隻適合擁有火命格的人。

當然，如果沒有火命格的人練這個功法也不是不可以，至少也是有強身健體的功效的。

鍛體篇講述的就是如何利用天地之間的靈氣來淬鍊自己的身體，假如你把靈氣想象成溫熱水，而身體裡的每個細胞想象成頭髮絲，你要做的就是將每一根頭髮絲都洗乾淨了。

這說起來簡單，做起來卻並不容易。

首先，得先聚靈。

在一般的情況下，就比如現在的凌紀，他可以呼吸到空氣當中的靈力，會感覺到很舒服，但是如果想把它聚集在自己的丹田當中，卻不是那麼容易了。

對著石碑，按照上面的方法，連續試了三四遍，凌紀只覺腹部越來越漲。

等到他一放鬆，胃氣就打嗝冒了出來。

搖晴在旁邊掩嘴而笑：“不用著急的，少爺，第一次練的時候都是這樣的。而且真正能夠練成【聖火九心功】的人，一百個裡邊能有一兩個就已經是奇蹟了。”

“機率這麼小？”

“是啊，如果那麼容易就可以練成，那白家也不可能成為清月城的四大望族之一啊。”

這倒也是！

“好了，你也不用陪著我了，你先去忙吧，我自己琢磨一下。”

“好。”

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