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“滴滴滴滴……”

“來了。”

伴隨著一陣清脆的系統提示音響起，就連看同人誌都看不安心的黑貓立刻從床上跳了起來，跑到電腦旁啟用螢幕，開啟自己的註冊郵箱，看向了裡面收到的最新郵件——

果然，一份名為鍛鍊計劃的郵件就出現在了她的眼中。

五更琉璃沒有遲疑，立刻點開郵件，看向了裡面的內容——

鍛鍊計劃：每天慢跑一公里，深蹲三組，每組三十個，跳繩二百個，俯臥撐五十個，仰臥起坐三十個，游泳一週兩次，練習瑜伽、學習劍道、學習弓道、背誦《古事紀》、學習民俗資料，背誦百鬼逸聞錄，背誦神話志……

冥想方法：……

注意事項：劇烈鍛鍊後進行冥想更有助於進入狀態哦。

“……”五更琉璃默然無語的看著郵件中顯示的內容，感覺自己收到了一份加的鍛鍊計劃。

“滴滴。”

“郵件收到了麼。”秦和清發來資訊詢問道。

“收到了。”五更琉璃回道。

“訓練計劃和訓練內容就是那些，具體要怎麼知道你自己看著辦，別生搬硬套，那樣不僅不能獲得鍛鍊效果，反而還有可能損傷你的身體。”秦和清提醒道。

他還真就怕黑貓為了超凡力量不顧一切，傻呵呵的按照上面的訓練量去堅持訓練自己。

“我明白，我會注意的。”

“有不懂的記得隨時問我。”

“好。”

“那你忙吧。”

“等等。”

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