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“跑步的時候，一定要多做拉伸運動，每次，你再拉一下腿。”

接下來的十分鐘裡，林晨讓柳安瑤不停地做著拉伸運動。

而她的身材也透過這十分鐘的時間裡，體現得淋漓盡致。

但因為起點的核心主義價值觀，無法完美地描述出來。

柳安瑤覺得差不多了，便說道：“好啦，咱們跑步吧。”

林晨點著頭，大飽眼福一頓後，便立即說道：“我們從這裡開始跑，然後跑到公園那邊吧。”

“好。”

雖然柳安瑤是女生，但畢竟之前也是拿過運動會八百米第一名的人，所以在速度上林晨並不需要太多照顧。

兩人一路從安瑤家的小區，一直跑到了公園裡。

這是洪城最漂亮、最大的公園之一。

叫旗峰山公園。

每天早上都有許多人來跑步爬山。

不乏一些老人小孩，甚至連一些年輕人都特地過來跑步。

目的就是為了多吸兩口公園樹林裡的新鮮空氣。

林晨和柳安瑤也加入了晨跑的隊伍裡。

在跑步的過程中，林晨問著她：“你出汗了麼？”

“嗯嗯。”柳安瑤點著頭。

她抹了抹自己額頭上的汗，擦了一下後便繼續跑著。

雖然現在是一月份，天氣溫度還是十多度，但跑了一兩公里後，兩人早已大汗淋漓。

所以林晨提議兩人在園路旁的石椅上休息下。

晨從包裡拿出了一瓶礦泉水，擰開後，遞給了柳安瑤。

“謝謝。”柳安瑤接過礦泉水。

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