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當一個朝代發展到鼎盛程度的時候，隨之而來的就是各種各具特色的娛樂活動。作為盛極一時的宋朝，自然也不例外。

因為開國皇帝制定的政策原因，使得整個國家的風氣都處於一種“重文抑武”的氛圍中。而“重文抑武”所產生的影響便是整個國家都是十分文雅且散漫的狀態。

宋詞，在規格嚴謹的詞牌名和格式中，宋朝的詩人往往會創造出讓人眼前一亮的內容。而且國家符合時代的經濟政策也讓民間經濟活動蓬勃發展，國家和百姓腰包裡充足了，自然就在享受方面開始動腦筋。

宋朝的體育活動也在這樣的大環境下開始蓬勃發展，而這些體育活動整體上可以分為兩大類，一類是競技類體育活動，一類是觀賞型體育活動。實際上，這些體育活動還有所不同，有些體育活動至今還是體育比賽的熱門專案。這其中，傳統的蹴鞠運動自然不必多說，根據古書記載，當時蹴鞠在百姓當中十分受歡迎，無論是蹣跚學步的孩童還是已經到了古稀之年的老人，只要聽說有比賽就會趕忙結束手裡的工作前去觀看。而宋徽宗更是蹴鞠技術十分了得，經常在皇宮內組織蹴鞠比賽。不僅年輕熱血的小夥子十分喜歡，連深居閨中的少女們也對蹴鞠有著不一樣的熱愛。她們常常身穿紅繡鞋用玉簪子將頭髮盤起，組成女子蹴鞠隊在球場上奔跑，在當時也算得上是一道亮麗的風景線。

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