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要說這宋代武藝，其實也並非金臺一家獨大，只不過是現階段陸垚能夠想到的速成的拳法出自於金臺之手。其實宋代武藝出眾的人還有很多。宋朝時期呈現了很多的傳奇經典故事，眾多的英雄人物也是脫穎而出。而在這些勇冠三軍的人物背後有七大名師傳授了眾多的絕技與武學，名師出高徒也讓更多的精彩展現出來。

其中首當其衝的就是譚正芳。他是少林派的一代宗師，武學境界非常高。譚正芳一生收過五位弟子，第一位就是宋朝的武學奇人金臺，憑藉著師傅的傳授加上金臺自己的聰慧，也讓他真正成為了宋朝第一大高手。第二位就是名將宗澤了，他的天資是幾大弟子中最差的一位，不過性格剛毅執著勤奮的宗澤，透過多年的苦練和譚宗芳的悉心教導下也練出了一身好本領，在天下武舉大會上宗澤憑藉著兩百斤的寶雕弓贏得了主考官的稱讚，一條一百二十斤的鋼槍戰敗了校場十多位戰將脫穎而出提升為禁軍將領，十多年下來能能力出眾的他剿滅眾多匪患立下了不少戰功，三朝元老的宗澤也成了朝廷重臣。周侗其實算不上第三位弟子，他在少林寺學的翻子拳只是得到過譚宗芳的指點而已。孫立與欒廷玉在譚宗芳晚年時成為了關門弟子，他們在少林寺也是學藝兩年。而陸垚現在要找的金臺，他跟隨師傅譚宗芳學藝多年，練就了一身非常好的武藝。他的悟性與武藝都是師兄弟中最高的一位。他的拳法更是堪稱一絕，憑著出色的拳法打敗了西夏的黑風僧而被稱為天朝第一拳師。周侗下山也遇到了金臺並拜他為師，多年下來他的武藝也不在金臺之下了，後來西夏軍常來侵犯，金臺便帶著周侗多次戰敗西夏軍，到了晚年由於金臺全家遇害，悲傷欲絕的他便出家了。

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