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陸羽扭頭就要離開小院。

忽然，從後面甩出來一本書來。

“走吧！也別說我佔你便宜，你拿來一本，我也送你一本。”

陸羽接過來，翻看了一下，一本純手工摘抄的線裝書，封面兩個楷書大字《體術》。

“這是什麼玩意，不會是從街邊攤上兩塊錢買來的吧！”

“滾蛋，愛要不要！”

辰鏡吹鬍子瞪眼的，就差跳起來打人了。

陸羽一溜煙跑了出去。

晚上，陸羽在房間裡拿出來翻看。

“讓我看看，這老頭給我什麼破玩意！”

開啟看了兩頁，都是比較傳統的招式。

陸羽開始抱怨道：“這老頭不會真的弄個地攤貨來忽悠我吧！”

再翻幾頁，陸羽閉上了嘴，注意力全部被書中的內容吸引。

書的名字雖然起的很普通，但是裡面講的東西卻極其實用，確切地說是對現在的陸羽很實用。

以陸羽現在的身體素質，平常的鍛鍊已經起不到強身健體的作用了。

這本《體術》倒是來的剛好，撇開招式先不談。

人體一共639塊肌肉，206塊骨頭，這本《體術》裡竟然都有具體的鍛鍊方法。

陸羽看了都不得不豎起大拇指，說一聲，整不錯！

而且裡面寫的鍛鍊方法不是初級入門的那種。

這也就是陸羽現在可以直接開啟麒麟心二檔的狀態。要是以前麒麟心一檔都得半天才能運轉起來的時候，練這本《體術》就是作死。

書裡還有一些基礎出拳和出腿的肌肉牽引方式，陸羽看完後滿意地點了點頭。

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