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跟上來的袁維周著急的問道：“這樣管用嗎？”

羅俏邊幫著擺正位置，邊回道：“這樣做腰椎的生理前凸，隨著小腿的抬高，就會慢慢變直了，這樣隨著生理曲度的變直，腰椎管的容積就變大了，突出的椎間盤對神經的壓迫就會減輕。”

沒過多久，宋會珍說道：“還真是好受多了。”

羅俏這才繼續說道：“您這不僅是腰椎間盤突出，還影響到了坐骨神經，做這個動作，突出的椎間盤對神經的壓迫就減輕了，神經受到刺激減少了，坐骨神經痛的症狀就會很快減輕。”

宋會珍感激道：“真是謝謝你了俏俏。”

羅俏拍拍她的手：“不用跟我客氣，以後還是要注意著些，別再累著，一會你好些了，我再幫您做個全身按摩。”

呂豔陽這個兒媳婦走過來：“媽，以後有事您就招呼我們回來做，可別再累到自己了。”

寧凌語也趕緊附和道：“媽，大嫂說的對。”

宋會珍覺得挺不好意思的，大過年的讓大家擔心：“我沒事，平時家裡也沒有什麼事，你們別擔心，下去陪孩子們吧，看看廚房裡阿姨菜做的怎麼樣了。”

袁嘉寧小聲的問羅俏：“俏俏，我媽這個病不會時不時就發作一下吧，看著她挺痛苦的。”

羅俏說道：“這個真不好說，發病的原因也挺多，以後得多加註意，長期坐著之後要起身活動活動，避免造成疲勞性損傷，平常也要注意背部保暖，不要過度彎腰用力，如果需要最好是下蹲發力。”

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