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“這小子不但腿腳不好使，精神還有毛病啊？”

雷班納看著已經可以自由蹦噠的阿里，是又驚又喜。這小子身體素質果然強橫，只是調皮過分了啊！

“嗯，都中午了，我們吃飯去，順便當休息了，下午接著練！”

“好哎！”阿里雖然精力充沛，但是這麼大負荷的訓練還是有些吃力的，尤其是肚子早就餓得不行了。

雷班納在吃午飯時總結了下阿里的情況，阿里下肢力量也是非常強大的，但是協調性差了些。

幾百斤的重物提手裡，他可以自由的跑動，但是重物綁腿上後，他動起來卻十分不習慣，僅僅能做到動，談不上靈活性。

短暫的午飯與休息後，兩人又重新回到了訓練場。

雷班納指著他之前畫好地小圈說道：“你今天以及今後的訓練就是在腿部負重下，做到快速精確地踩點走位，甚至是踩點地面突起物與樹木牆壁！”

阿里點點頭，也不管自己到底理解了多少，反正聽師父的沒錯。

阿里又忙活了起來，只不過這次的難度要大得多，要麼速度跟不上，要麼準確度不夠，一身力氣沒出使的他顯得頗為惱火。

“好煩啊！到底怎麼做才能又快又好？”

雷班納淡淡一笑：“你以前的走位就是很不講究的，反正大錘一拿，基本就防禦住大半個身子了，大錘一揮，基本就解決戰鬥了……”

阿里停下腳步，擦擦額頭的汗水，一臉疑惑：“那還練個什麼勁啊？”

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