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回到家中，葉落感覺整個人的精神狀態不是一般的好，“看來以後得經常跑步啊！”

“為什麼系統還沒給我發放積分，葉落問道。”

“主人，你忘了，你還有兩百個標準俯臥撐沒有做呢。”小憐憐說道。

“擦，忘了這茬了，我說呢！”

“隨即葉落回到自己的房間，拿出瑜伽墊便開始做起了標準俯臥撐，“這種俯臥撐講究的是手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互緊密配合，這幾乎可以鍛鍊到身體每一個部位。

不緊免費，還能提高自己的身體素質，是隨時隨地運動的不二之選。

“葉落雙手撐在瑜伽墊上，腳尖彎曲陷入墊子裡，手臂垂直彎曲90度，前胸幾乎貼到瑜伽墊。

“一～”

“二～”

“三～”

……

“二…二百…”

“呼，葉落癱倒在瑜伽墊上，重重的呼了一口濁氣，做完兩百個標準俯臥撐，現在的他只感覺手臂處傳來陣陣痠麻感，伴隨著一種肌肉拉伸帶來的撕裂感。

“叮咚，恭喜主人完成任務！獎勵200積分！”

“可控積分面紙板上，瞬間多出了200積分。”

“終於好了，葉落休息了會，站起身，來到書桌旁，開啟手機，“只見QQ來了一條未讀訊息，葉落點選開啟。”

“大神，在嗎？”傳送時間是一個小時前，也就是葉落剛去跑步的路上。

“這妹妹，找我幹嘛的，葉落疑惑。”

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