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第469章 意料外的請客(求訂閱)

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下雨天,睡覺天!

雨聲、落雪聲、風聲、海浪聲等自然界的一些聲音,之所以能起到助眠的效果,有學者分析,主要原因是人類在長期的生長進化中,形成了一種類似條件反射的生理反應。

這樣的壞天氣中,人類很少出去從事採摘捕獵捕魚等活動,而是蝸居在住處。

為減少能量損失,睡覺就成了第一選擇。

而且,這些來自自然界的聲音,都帶有節奏和韻律,自帶一些催眠效果,會讓人感到身心平和。

不過,王川手機中的沙沙落雨聲,在很短的時間內,就讓言非凡有了昏昏欲睡之感。

效果這麼突出,顯然是另有原因。

人體睡眠中樞不止一處,比較重要的有三處。

一是腦幹網狀上行啟用系統。

這也是最重要的系統,其負責維持大腦皮層的清醒狀態。

如果這裡受到損傷,患者就不能維持正常的意識,會陷入昏睡。

這系統是在大腦皮層下產生作用來調節睡眠。

如果大腦皮層對其發放抑制衝動,就會使人進入睡眠狀態。

二是在下丘腦。

這裡不僅能夠調控睡眠,也參與人體的內分泌系統。

如果患者睡眠受到影響,有失眠或睡眠不足,就會產生一系列內分泌方面的變化,比較典型的是會引起食慾增加,使肥胖的風險增大。

三是位於腦幹尾端。

其是人體重要的呼吸、心跳中樞的所在地。

部分睡眠調控中樞就在這個部位,可以增加大腦皮層的覺醒活動,並且使人的睡眠時間縮短。

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