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“猛熊,你的體型是比一般人要健碩很多的。”
“但是你的訓練方式,卻和別人的沒有什麼差別!”
“你擁有這麼健碩的身材,就應該更好的利用他,在鍛鍊的時候,不要一個勁的使用蠻勁,要學會借力用力!”
葉峰耐心的指出猛熊的問題所在,一旁的猛熊,也在虛心聽著。
他一邊聽,一邊點頭,眼珠子還在不停的轉動著,像是在回顧自己的鍛鍊過程似的。
“嗯,瘋獅,你說的好像是對的。”
“我每次鍛鍊,都是非常用勁的,因為不拼盡全力,我感覺我是完不成那些自己定的訓練小目標的!”
“但是,我每次訓練完又會感覺到,自己非常疲憊,特別特別累!”
“我也猜想,是不是我的訓練方式有問題,但我一直就想不通,到底是哪裡出了問題!”
猛熊越說越起勁,好像葉峰找到了他的命門,打通了他的任督二脈似的。
“你這麼一說,我好像真的有點明白過來了!”
“不過,瘋獅,你說的借力用力,又是什麼意思呢?”
“我不太明白!”
葉峰看著一臉憨厚的猛熊,隨後解釋:
“借力用力,就是借別的力,再結合上自己的體力,將機能,發揮到極致!”
聽著葉峰的解釋,猛熊還是想不明白!
“這樣吧,猛熊,我給你演示一下子,你就明白了!”
說罷,葉峰便指向旁邊的槓鈴說道:
“比如說槓鈴,一般人練習的時候,也是使勁渾身的力氣,將它託舉起來。”
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