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宏道巖得傳《九轉還丹龍虎賦》煉精化炁篇，至於後續的什麼練炁化神、煉神返虛、煉虛合道通通沒有，想都別想！

宏道巖也只好將煉精化炁篇，花了一日背誦下來，然後在真靜道人點撥下開始修行。

開篇點明如何練精來感應先天一炁：

天地之陰陽升降一年一交合；日月之精華往來，一月一交合；人之炁，一晝夜一交合。

所以感應炁需要在玄宗修煉，虛極靜篤之際！

在感應先天一炁到來時，渾身會俱感酥麻，此時若稍動心念，則先天立變後天，有害無益。

所以故必於一覺酥麻之頃，速離色身，向外心息相依，仍依到定，則真陰真陽，自然融和，送歸丹田牢封固矣。

這先天一炁入門後，開始感應先天真陽，

先天真陽，最能淨除意地妄惑，使人性寂情空。如此便可心定息伏，對境如如，不再走作，是復以炁而御神也！

等能夠御神，便可修煉天師府的符咒，金光咒！

而陰陽雙修，需心息相依，大定真空。

心息相依是降龍伏虎之始，大定真空是降龍伏虎之漸，性天開朗，龍虎無蹤，則是降龍伏虎之究。

道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象。恍兮惚兮，其中有物。

窈兮冥兮，其中有精。其精甚真，其中有信。

雙修時需進得玄牝之門，尋得真龍真虎，然後上至頂門泥丸宮，下至腳板湧泉穴位。

再將周流腎水入華池，丹田補得溫溫熱，嬰兒奼女配陰陽，鉛汞相投分日月，

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