蹲馬步。

一蹲就是一個半小時。

屁股地下還燃著靈王控的小火球，只要屁股往下那麼一點，屁股開花不要緊，說不定還不能人道了，絕對殘忍。

蘭浩狠狠地盯著靈王，恨不得吃其，啃其骨頭，順便在內心仰天嘶吼：這裡是異世界啊啊啊啊啊啊……為啥米會有武俠小說才會出現的蹲馬步啊啊啊啊啊啊……

半小時後，蘭浩腳抖，汗水流。

一小時後，蘭浩腳不但抖，而且又酸又軟，汗如雨。觀他面部表情，那個扭曲，那個猙獰喲！

終於到時間了，他立刻軟倒在地，整個人像從水裡撈出來的一樣，小嘴巴微微喘息，身體發抖，那小模樣……嘖嘖！

“起來。”很冷的聲音，比高山上萬年寒冰還要冷的聲音。

蘭浩很不情願地爬起來。

靈王揮揮手，整個場地變成地形複雜的訓練場：草地、沼澤、高山、丘陵、原始森林……應有盡有，只不過都是縮小尺碼的。

“10亞克（1亞克=1公斤）負重跑，什麼時候跑回來什麼時候吃飯。”靈王的話音剛落，蘭浩的倆個腳腕處就出現了大約2.5亞克的負重，背部背上5亞克的負重。

“真是好用的魔法。”蘭浩咬牙切齒地說道。

“開始。”靈王說，然後一排排小火焰就出現直衝蘭浩而去。

蘭浩立刻跳了起來，拼命往前跑。他敢拿自己所有身家打賭，只要自己慢個一星半點的，絕對會被燒死，就算不死也脫層皮。

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