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接球訓練第二天,陳偉恩遇到了自己的第一個瓶頸,假動作總是不夠假。
這其實是月步訓練的小小後遺症,陳偉恩在練習月步的時候,都是短步幅高步頻的節奏,透過快速頻繁蹬地來鍛鍊肌肉群,提升力量、耐力和爆發力,因此他已經習慣了重心微調的運動方式。
而假動作則要求快速、大幅度地變化重心,越大越容易誘騙對手上當,輕微晃動過人那屬於大師級技巧了,不是陳偉恩當前階段可以企及的。
陳偉恩為難了,月步訓練他不能停也不懂改,為今之計只有一個辦法,就抓住沉肩虛晃這個動作不停地練,靠水磨工夫熟能生巧,期望能早點進化到大師級。只要盯住一隻羊不停地薅,早晚能把它薅光。
這半個多月的訓練,迪克雖然每天損人不倦,但他其實早就對陳偉恩的運動天賦內心狂振了,整個訓練過程他全程目睹,陳偉恩的學習能力和進度速度都是他見過最變態的。如今終於也有這小子搞不定的專案了,要總是一學就會一會就精,他這個老師也壓力山大啊。要知道步法訓練和接球訓練,按他本來的計劃是要教兩個月的。
……
8月20日,一直單練的陳偉恩很巧合地得到了一次隊內比賽的機會。
這天下午的訓練課,馬丁安排了訓練賽,結果倒黴催的頭天晚上幾個輪換球員聚餐HAPPY,不幸遭遇大腐國的傳統黑暗料理中招腹瀉,今天全在家修養,27人的一線隊只剩下了20人。馬丁正打算改踢9VS9算了,迪克找到馬丁把陳偉恩塞了進去,算是“檢驗訓練效果”。
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