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不管是自我癒合，還是人面鬼身的詛咒，都是對我肉身的一種重塑和淬鍊。負重奔跑只是一種相對平和的鍛鍊，而其他的訓練卻只能在家裡去做。

把紅姐丟回家，我繞著城市開始跑圈，是以普通人的身體去跑圈。跑到早上六點多，在其他人開始晨跑的時候，我結束自己普通人式的鍛鍊。回到家中，家裡虛掩的門並沒有被他人動過的跡象。

我走進房間，然後讓自己全身的肌肉就像水流一樣四處蠕動。那種感覺很奇怪，就好像我只是一個肉團和一個骨架，然後用其去創造一種全新的生物。如果根據美學的黃金比例，我一定能讓自己成為一位大帥哥。而我現在要做的，就是透過不斷的調整自己的身體，摸索出力學的黃金比例是多少。

如果我的手臂肌肉能夠模擬出槍械的效果，那麼我揮出的拳頭就擁有像子彈一般的速度和力量。而怎樣讓自己的某塊肌肉成為最具有彈性的肌肉，而又讓另一塊肌肉，成為最結實的肌肉，使之相互配合，這需要我慢慢去琢磨。

甚至，如果足夠了解自己的身體，或許我能夠控制自己的身體擁有核彈一般的威力。我們經常會把空的礦泉水瓶擰成一圈，然後再稍稍的鬆開瓶蓋，瓶子裡被擠壓的空氣就會將瓶蓋當做炮彈一般射出去。如果我把自己的肌肉當做空氣一樣去擠壓，當擠壓到極限，反彈的力量一定會很強大。

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