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“兩腳前後站開，與肩同寬，身體要正，對！”

張正的手搭在李延慶的肩膀上，糾正他射箭的姿勢，按照張正的說法，再沒有比射箭更好的鍛鍊方式了。

反覆的拉弓開弓，可以鍛鍊手臂和肩腰的力量，每射十支，就來回跑一趟撿箭矢，這樣腿也鍛鍊到了。

李延慶手上的這把弓，是一把三鬥弓，也就是用提起三鬥重物的力量，即可拉開，李延慶拉起來並不是很費力。

三斗大約相當於二十公斤左右，同時三鬥弓也是此時後周軍隊的標配，能拉開三鬥弓的就是一名合格計程車兵了。

使用的箭矢則重十錢，也就是大約四十克，射程不超過一百米，張正給他立的正方形靶子在七十米外。

張正鬆開手，示意李延慶先射一箭試試。

李延慶左手握弓，右手一拉一鬆，隨著‘啪’的一聲，箭矢就離弦而去。

然而別說正中靶心了，箭支的落點離靶子還有七八米遠。

張正望了望箭的落點，拍了拍李延慶的肩膀：“三郎身體的底子是很好，可惜手腕的姿勢還不太對。”

李延慶聞言，抽出一支箭矢，繼續擺了個射箭的姿勢。

“握弓的前手，手腕要平。拿箭的後手，手肘要與肩平，對，這樣就對了。”張正將李延慶兩隻手的姿勢擺正。

“兩眼直視前方，呼吸要慢，很好，再來一次。”張正很有耐心地教導著。

李延慶深深吸了一口氣，雙眉緊皺，眼睛直直地盯著靶心，射出了這一箭。

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