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安排好了訓練計劃，大和帶著小霞，以及華藍道館的神奇寶貝，在訓練場地中嘿咻嘿咻的訓練。

櫻花則是去採購製作精靈食物需要的材料，以及補充新的訓練器械，同時替換掉華藍道館那些陳舊不堪的訓練器械。

因為經常不訓練，就算器械已經不堪使用，櫻花她們也不管。

還有靶子讓蚊香蛙他們訓練水槍，還有泳池讓他們游泳，揮舞拳頭就夠了。

櫻花她們實在是缺乏變強的慾望。

對於大和提出的幫助她們訓練神奇寶貝，櫻花自然是樂見其成，不過讓櫻花接替大和繼續帶著蚊香蛙他們訓練。

大和覺得估計不太現實。

不過想要在四天時間，就讓蚊香蛙他們培養出自主訓練的能力，對大和來說也是一種很大的考驗。

大和只能將自己的培育方法，儘可能的以書面的形式記錄下來，然後讓小霞在旁邊督促櫻花。

大和之後也會時不時打電話回來，看看櫻花有沒有按照自己的指示訓練三隻神奇寶貝。

櫻花將材料買回來之後，大和先嚐試按照幽藍留下的配方製作精靈食物。

不過大和還是從簡單的配方開始製作，按照書裡面的記載，大和現在製作的這種配方難度和大和之前製作的配方差不多。

雖然也提到了讓製作者融入自己的情感，不過沒有最後面的那種配方難度難度誇張，效果那麼玄幻。

華藍道館的廚房，大和，櫻花，小霞都在這裡。

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