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按照功法上的介紹，

修煉《大晉武錄》者，需要盤腿靜坐，周邊環境需要安靜無雜聲，然後靜下心來，透過一種特殊的呼吸之法，來提升自己的力量，

用姜明自己的話去理解，就是先進食，然後透過特殊的呼吸法，帶動身體腸胃的快速蠕動，加強身體對於食物能量的吸收，以達到強化身體力量的效果，

只不過從普通人邁入九品，光用呼吸法就行，但是從九品邁入八品，除了呼吸法外，還要加上一種塗抹在面板上，名叫《鐵皮膏》的藥液，

修煉時，不光要吸收胃裡食物的力量，還要吸收鐵皮膏的力量，當最終力量超過一千五百斤，面板能防住一千五百斤力道下的刀劍攻擊，就算是初步進入了八品，

八品之後，鐵皮膏基本就已經沒了作用，這個時候就需要換另一種內服的藥丸，名為強身丸，在配合呼吸之法以及一種特殊的導引之術，對身體實行進一步的強化，

如果說九品向八品進階的標誌，主要是透過面板的防禦能力判斷，那麼八品向七品進階主要標誌便就是純力量了，

八品初階到中階力量直接翻倍，由一千五百斤變為三千斤，而中階到高階再次翻倍，由三千斤變為六千斤，高階到巔峰則變為九千斤，突破八品進入七品，則有萬斤之力！

七品之後，姜明就不太清楚了，因為《大晉武錄》上只有九品和八品的修煉方法，和大致的介紹，

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