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王林來到馬場時，李文秀等人早就在這邊玩得不亦樂乎了。

幾個大人都學會了騎馬，騎在馬背上，拉住韁繩，有馬場裡縱橫馳騁，來去自如。

人和馬之間的交流多了，彼此也熟悉起來。

馬是通人性的，也是認主人的。

訓練得多了，騎馬變成了一種享受的有氧運動。

騎馬屬於全身有氧運動，可以對腰肌勞損、嵴椎頸椎問題產生康復作用，同時可以鍛鍊胸部、腰部、臀部、腿部等身體部位，塑造舒展優美體型。騎馬也可以鍛鍊身體各部位的平衡、協調能力，提高身體骨骼與肌肉的舒展柔韌性。

在騎行過程中，人要把握馬匹的運動韻律，合理地緩衝馬浪。同時要保持背部的挺拔，腰腹力量不能鬆懈，腰部可以發揮柔韌力量，但是小腹自始至終都是緊緊繃著的。這時腿部的力量控制可以協助你掌握好平衡，準確且靈敏地對馬匹的運動做出判斷。

王林等人都掌握了騎馬的要領，運動起來就不會傷害到身體，反而其樂無窮。

現在他們每週都會過來騎行一會兒，把這裡當成了一個聚會的場所。

王林當初建這個馬場，說是要向外開放，但建成之後，卻一直當成私人的會所。

他不靠這個馬場賺錢，也就一直沒有進行商業化。

“王林！”李文秀騎在馬上，高興的朝他揮手。

王林換裝，騎上自己的馬兒，進入場地。

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