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“所謂【易骨】，練之的目的是為了築基壯體，使你的骨體堅如鐵石，從而形式氣質，威嚴壯似泰山。”

洪康問：“娘，那麼該如何易骨呢？”

洪梅芳答道：“怎麼易骨？明勁練法就是幹這個的。”

“拳經上說：明勁者，練之總以規矩不可易，身體運轉要和順不可乖戾，手足起落要整齊而不可散亂。”

“意思就是說啊，明勁，武術動作規矩最重要，有人骨頭是彎的，歪的，練明勁還能給他較正過來。”

“這一層次，其實練習各種拳法都可以，內家拳外家拳沒什麼區別；就算像那些洋鬼子一樣打沙袋、練肌肉也不是不可以。”

洪康這時發問：“娘，那麼，那些洋人也能練成明勁嗎？”

在洪康認知中，洋人的訓練就是瘋狂地鍛鍊肌肉。

臥推、深蹲等。

他們可以把胳膊練得比普通人的大腿都粗，但是打磨勁力這種精細的玩意兒，洪康很難跟他們聯合在一起。

“這當然可以的。也許稱呼不太一樣，但是拳練百遍，其義自現。至於更高層次的，就不一定了。”

在洪康地不斷追問下，洪梅芳那些關於明勁的知識很快就被掏乾淨了。

到了後面，甚至有些問題洪梅芳直接都答不上來。

比如說：洪康問：明勁巔峰的力量是多少斤？全力奔跑速度是幾米每秒？

等等。

而洪康在結合前世的一些認知和自己的猜測，他對明勁層次有了自己的歸納。

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