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時間是上午九點半，冰立炎看了看腕錶，歉意地說：“不是上課，你是不是等很久了？”

“不是上課，為什麼這麼久才回來？”溫婷疑惑地問，然後看到冰立炎手裡的黃色小立方，“你為什麼拿著這麼多能量石？”

冰立炎自豪地說：“這是學院給的獎勵。”

“噢！你去領獎了！”

溫婷自然也聽說了學院的新制度，只要是今天升班、又是一個月之內升班的都可以獲到獎勵。可惜她不是今天升班，所以沒有獎勵。

冰立炎把領獎的過程和領獎後的討論和溫婷說了，溫婷也想領獎勵，立刻拉著冰立炎開始修煉。

別人都在努力前進呢，她和冰立炎可不能落後。

為了讓修煉變得更有效果，冰立炎和溫婷決定製定修煉計劃，以後每天晚上再到泳池裡修煉，這是因為晚上反正都要洗澡，以後晚上在泳池裡修煉完之後，回房“過過水”就可以換衣服睡覺了，免去了上午游泳和下午游泳換衣服的麻煩。

以後上午在室內配合健身器材練習基礎武技，有心情的話，還可以打架！下午則到室外修煉，順便約會之類的。

除此之外，兩個小時的睡前修煉保持不變。

現在時間已經快到上午十點，所以冰立炎和溫婷只練習了一會基礎武技就開始睡前修煉了，其實睡前修煉也是練習基礎武技，因為基礎武技配合健身器材消耗能量的速度是最快的，吸收了仙人能量需要迅速消耗。目前還沒有任何一種修煉方式可以完全消耗完仙人能量，所以冰立炎和溫婷需要把剩下的能量轉移到能量石裡面。

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