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次日一早，天還沒亮，秦睿帶著顧嘉和于謙來去了軍營。

隔著軍營老遠，就聽到營中傳來“一、二、三、四”的口令聲，在空氣中迴盪，聽得於謙、顧嘉二人胸中燃起豪情。

進入軍營，一個個方隊正在繞著校場跑步，一百二十人為一隊，動作整齊劃一，聽著“咔咔咔”腳步聲猶如一人。

已經是寒冬臘月，士兵身上穿著鴛鴦戰襖，背上揹著揹包，臉上都冒出了汗。

“秦大人，為何士兵跑步，身上還有揹包？”于謙有些不解的問道。

“這是晨練的基本專案，負重20斤十里跑，要求在三刻鐘完成。”秦睿給於謙解釋道。

“這樣做的目的是什麼？”于謙繼續追問道。

“跑步是任何兵種的基礎訓練，增加負重是為了鍛鍊士兵的耐力，鍛鍊背部和腿部肌肉。這個負重和距離，剛剛能到人體體能極限，鍛鍊士兵抗壓等各方的能力。”秦睿說道。

很快兩千多人完成了晨練，聽了下來，開始往伙房方向走去，坐定之後，開始唱起《咱當兵的人》。

“這唱歌又是什麼道理？”于謙感到納悶。

“飯前一支歌，一是防止搶飯的現象發生；二是為了培養士兵服從命令的潛意識；三是鼓舞士氣、增強凝聚力，激發士兵的心氣和熱情，為接下去訓練做準備。”

“一支小小的歌曲，居然還有這麼多講究。”于謙聽了之後，不禁搖了搖頭。

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