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接著李晟便在教練的指導下進行了鍛鍊：

先是仰臥抬腿，然後側步式，接著卷腹……

雖然完成了一套動作的時候，李晟可以休息一會，但是等到鍛鍊了一個小時左右，李晟累趴了。

李晟趴在了瑜伽墊上，黃教練則是拿著筋膜槍對著李晟小腿，胳膊等地方進行筋肉的放鬆。

感覺肌肉那邊傳來酥酥麻麻的感覺，李晟覺得和自己去按摩一樣，整個人都舒坦多了。

被筋膜槍按摩的時候，李晟手機鈴聲響了，一看是黃成興的電話，李晟便接了起來：

“黃毛，怎麼了？有事嗎？”

“鄭少說今天心情十分不爽，準備去酒吧喝個酒嗨一嗨，就差你一個了，你來不來啊？”

聽到黃成興的話，有人請客，李晟自然是沒有拒絕：“有人買單，幹嘛不去啊，幾點到啊？”

“記得10點準時到啊，老地方老位置見啊！”

“OK！”

掛了電話沒多久，黃教練放下了筋膜槍，以身作則地教李晟怎麼放鬆腹部的肌肉。

按摩完畢後，李晟起身伸展了一下懶腰，接著舒服的呼了一口氣，然後對著黃教練說道：

“教練我今晚有事，那我就先走了，明晚再見！”

“嗯，明晚見！”

告別了教練，走出健身俱樂部的時候，李晟覺得自己已經餓得咕咕叫了，然後準備找個地方吃飯。

不過一番苦思冥想後，李晟發現自己又陷入了選擇困難，不知道選哪裡比較好。

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