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“亞羅老師，您說的方向和方法，具體是什麼，我又應該怎麼做呢？”貝文誠懇地請教。

亞羅指著光團中的暗影，道：

“就像你現在所做的一樣，不斷使用這種能力，直到抵達自己的極限，這就是你今後的鍛鍊方法。

方向，就是觀察控制陰影的能力有沒有變強，它越強大，你距離啟用精神力的時候也就越近了。”

“我明明沒有感知到精神力，使用這個能力根本就沒有用到精神力，鍛鍊它怎麼就能啟用精神力了呢？”貝文困惑地問。

亞羅敲了敲桌子，正色道：

“你要記住，我一直說的，都是讓要你‘感知精神力’。

精神力，不是什麼特殊的人才有的能量。

它就像每個人都有的‘隨意肌’。

理論上，大家都透過意識去控制‘隨意肌’，但在實際情況中，如果不進行體能鍛鍊，許多人甚至根本無法感知到某些肌肉的存在，更別提去控制。

對比‘隨意肌’，精神力還要特殊一點，因為它甚至連一點自我觸感都沒有，普通人根本就不能直接確認它是否存在……”

貝文很能理解這句話。

因為貝文曾經就看到過，巴德用抖動胸肌的方式顯擺他的強壯，貝文私下嘗試的時候，卻只能挺起自己的肚子。

不過理解歸理解，他對其中新出現的那個詞也很感興趣。

“老師，‘隨意肌’又是什麼？”貝文問道。

亞羅抿了一口果酒，悠悠道：

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