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對於控制力的訓練這方面，藍諾也算是經歷了相當痛苦的磨練了，從頭開始訓練，先是訓練自己的身體的協調控制。一開始訓練的是自己的雙手寫出不同的字。這對於精神力相對比較強大的魂師來說，只需要訓練一段時間就可以做到。

並沒有普通人訓練那麼困難。畢竟在修煉的過程中，他們的精神本身就得到了自己的身體的滋養，因為身體素質變得強大的同時，大腦也在一定程度的增強。

突然想要練會自己的左手和右手寫不同的字的話，恐怕需要數以年紀的時間。但換到他們這些魂石的身上，加上之前有的訓練的底子，可能幾周時間就可以掌握了。

不過這還沒完，同時控制兩個手寫不同的字，這最多能夠讓一個人對於兩具身軀同時進行相對比較完美的掌控。擴散到更多的身體之上的話，操控的就不那麼細膩了。

而想要繼續。提升這種控制能力。有不同的練習方案，有的是開始嘗試用腳寫字。同時控制著雙手雙腳寫出四種不同的字。當然這種訓練方案的效率在擁有可以直接遠端操控的分身的情況下其實並不高。

真正的訓練方案是藍諾遠端控制著分身，然後同時用自己的本體和分身的雙手寫字。訓練用腳來寫字並沒有什麼必要，因為在戰鬥的時候也不需要腳趾這麼靈活。所以乾脆就繼續練手上的功夫。

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