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2月25號。

收到通知的第二天，陳一平來到楚河武館。

今天是週三。

寒假過去，學生開學。

武館中學員稀少，僅有兩個新來的全日制學員正在鍛鍊身體，二人見到陳一平，全都喚一聲‘大師兄’。

陳一平笑一笑，就去到一旁開始一天的修煉。

當一天和尚撞一天鐘。

非統局那邊三月一號才集合出發，出發前還剩下這幾天，時間不能浪費，陳一平還是老樣子每天來武館修煉。

修的依舊是‘長白心法’。

細數一下，陳一平修習功法已有九個月，已經達到第四層，堪至‘站樁法’。

陳一平現在修煉的就是‘站樁法’中的‘動樁’。

他站在空地，兩臂抱圓擺開架勢，心法上身氣血氣息隨之轉動。

待到靜下後，再由靜轉動——

在樁架的基礎上，雙手慢慢向前推出，感覺像是掐住一個很重的東西推出去，然後再緩緩地拉回來。

又有身體的動作。

間或前傾，間或後仰。

手前推時，感覺推的東西很重很吃力，身體在推的反作用力下必然往後走。同樣，回拉時，身體又被拉得往前走。

在這種狀態下往復運動，即樁功中所說的‘手將身子耍起’之意。

再加上腿的動作。

腿主要是曲伸，與手法運動相呼應。

手推時腿伸張，重心微後移，身架拔高；手拉時腿彎曲，重心微前置，身架降低，整個大形如波浪起伏。

這就是‘三線貫通’中三式之一的‘推拉式’。

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