作者有話要說：今天第一更，帶著太陽始出來，希望可以給大家帶來晴空般的好心情~謝謝~歡迎收藏，歡迎撒花，歡飲各種形式的支援行為，謝謝~ 上得廳堂下得廚房是至尊老婆的典範，只是此間家庭裡上得廳堂全無問題，下得廚房子掂量，你看我來我看你，你會做？某龍問，之前又做過，貓咪撓撓爪爪搔搔毛，小聲說道，那你就去吧，總比我這個天然生物武器強多多，你說呢？！畢竟你才剛剛好，稀粥蔬菜最是，養胃清腸又營養，滋養佳品我看行。走吧，還不快去，下手工作我來幹，速度快快吃飯先，合理搭配，力量均衡，事半功倍，何樂而不為？！

好吧，好吧，我來幹，你去拿，豬，豆腐與青菜，小蔥，甜醬與排骨，搭配烹炒我來幹，洗菜刷碗鍋碗淨，這是你先行，洗手洗臉乾淨下，拆吃入肚衛生保，營養健康自然來。科學養生福壽足，飲食衛生先來行。洗手洗臉快速行，肚子咕嚕哼哼響，一把青菜，掰掰兒份，一二三四五六七，豆腐塊兒，整一個，三兩塊，一刀兩刀三四刀，小蔥一把細細摘，蔬菜香味不可缺，蔥薑蒜，我來行，各有分工堆堆擺，一二三四五六七，七六五四三二一，手把手，切切斷，嘩啦一聲入鍋響，三分過後出鍋來，我們有末豆腐，素炒青菜，小蔥拌豆腐，是煎餅卷大蔥，還有那，蔥香排骨鍋裡燉，我們是葷素搭配營養均衡，別看是新人上手，依然是橫刀立馬，我威猶在，哈哈～出鍋咯～上菜咯～

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