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同樣適用的鍛鍊身體的方法還有游泳，不信去看那些游泳運動員，身體的肌肉塊都是流線型，在水流的沖刷下能夠消耗很大的體力也帶給肌肉更多的承擔。

等李斯科跑完一圈以後也是累得氣喘吁吁，不過心情倒是沒有感覺到很大的疲憊，把馬匹拴好以後，順便塞了幾根胡蘿蔔塞到馬兒的嘴中，看著對方歡快的打了個響鼻，胡蘿蔔的汁液順著嘴邊往下流淌，李斯科也感覺自己的心情變得更好了。

平日裡照料這些馬的是有專門的負責人的，原本需要馬主人做的那些修剪指甲清洗馬匹的工作，現在全都不用親自去做了，這也是特權階層的便利之一。

帶著一身的汗水踏入了城堡的大堂中，張黎已經穿戴好衣服從樓上下來了，只不過在看到李斯科的第一眼，對方並沒有笑面相迎，而是惡狠狠的甩了他個白眼，故意偏軟過去不去跟對方說話，這弄得李斯科有些二丈摸不著頭腦，不知道自己到底什麼地方惹了這個家裡的皇后了。

“早，你們吃早餐了沒有？我剛剛出去跑了一圈，感覺真不錯，清晨的空氣也很清新，我先上去洗個澡，你們先聊著。”

說著對著還待在李鳳懷裡的小芙蘭做了個鬼臉，現在這個小鬼每天的作息習慣可是十分規律，一般早上七八點的時候準時會醒來，不過需要的是上午還有一個回籠覺，這個時間大概在10:30的時候。

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